Młody jęczmień, często nazywany również zielonym jęczmieniem, to podobno najlepsze naturalne źródło witamin i minerałów. Jest on bogaty w witaminy z grupy B, antyoksydanty, żelazo, wapno, cynk oraz magnez. Ze względu na swoje wysokie wartości odżywcze robi się coraz popularniejszy wśród osób dbających o zdrowie, ale i również odchudzających się. Istnieje jednak znacznie więcej powodów, dla których warto zaopatrzyć się w zielony jęczmień. Przede wszystkim posiada on niezwykle wysokie właściwości przeciwutleniające, a także działa przeciwzapalnie oraz przeciwwirusowo. Wykorzystywany jest również podczas leczenia zmian skórnych, cukrzycy, czy też chorób sercowo-naczyniowych. Regularne stosowanie młodego jęczmienia zapobiega występowaniu niepożądanych dolegliwości oraz pomaga w utrzymaniu dobrego samopoczucia.
Zielony jęczmień najczęściej można spotkać w formie sproszkowanego soku lub rozdrobnionej trawy jęczmiennej. W pierwszym przypadku produkowany jest on z wyciśniętego soku, który następnie zostaje poddany odparowaniu przy użyciu wysokiej temperatury, dzięki czemu zachowuje on większość wartości odżywczych, ale niestety traci sporo błonnika. Rozdrobniona trawa jęczmienna nie posiada tak dużo wartości odżywczych, za to jest bogata w błonnik, przez co polecana jest bardziej osobom odchudzającym się.
Zielony jęczmień podawany jest doustnie – zazwyczaj w formie sproszkowanej, jako dodatek do dań lub w postaci tabletek. Młody jęczmień w formie tabletek lub kapsułek to co prawda droższa opcja, ale świetna alternatywa dla osób o wrażliwych kubkach smakowych i nietolerujących specyficznego smaku jęczmienia. Podczas zażywania tabletek smak jęczmienia jest praktycznie niewyczuwalny. W dodatku jest to wygodna i szybka opcja. Jednak najlepsze efekty można uzyskać suplementując jęczmień w proszku, rozpuszczony w szklance wody. Jak pić młody jęczmień? Najlepiej w postaci koktajlów sporządzonych ze świeżych owoców i wody, soku owocowego lub mleka roślinnego. Warto pamiętać o tym, że taki koktajl należy wypić zaraz po przygotowaniu, ponieważ wtedy ma najwięcej wartościowych składników odżywczych. Jęczmień w proszku można również dodawać do jogurtu, płatków owsianych lub mieszać z sosami do sałatek. Zalecane dawkowanie to dwie tabletki dziennie lub jeden gram jęczmienia rozpuszczany w szklance wody podawany dwa razy dziennie, najlepiej podczas posiłku.
Zielony jęczmień to suplement diety, który zalecany jest większości osób, które chcą w naturalny sposób uzupełnić braki witamin i minerałów. Badania naukowe nie odnotowały informacji na temat skutków ubocznych. Jednak w związku z dużą zawartością glutenu u osób z wrażliwym żołądkiem mogą się pojawić objawy takie jak rozwolnienie, ból brzucha lub nudności. W takim przypadku należy zmniejszyć podawaną dawkę, a jeżeli to nie pomaga – konieczny jest kontakt z lekarzem. W przypadku osób cierpiących na choroby przewlekłe, przed wprowadzeniem do diety zielonego jęczmienia, zaleca się kontakt z lekarzem w celu zasięgnięcia opinii.
Młody jęczmień dostępny jest w większości aptek, sklepach ekologicznych oraz drogeriach. Ceny wahają się od 20 do 200 zł w dawce na miesięczną kurację, w zależności od formy oraz producenta. Pomimo cen opinie dot. młodego jęczmienia są pozytywne, a ludzie bardzo chwalą sobie ten suplement diety i dostrzegają wyraźne różnice w samopoczuciu, po wprowadzeniu go do swojej diety.
 |
 |
 |
 |
| JĘCZMIEŃ MŁODY TRAWA SPROSZKOWANA BIO 125g | JĘCZMIEŃ MŁODY TRAWA BIO 165 PASTYLEK 66g | MŁODY JĘCZMIEŃ SOK SPROSZKOWANY BIO 100g | SOK Z MŁODEGO JĘCZMIENIA BIO 500ml |
Za zakupy dokonane za kwotę 199 zł lub wyższą kwotę dostarczymy za darmo!
