Chronią przed infekcjami, regulują pracę jelit, pomagają odbudować florę bakteryjną, a także wzmacniają odporność… to tylko część korzyści, które oferują probiotyki. Jednak pomimo tak licznych zalet, nadal nie wszyscy rodzice decydują się na podawanie swoim dzieciom probiotyków i wciąż mają pewne obawy. A jak jest w rzeczywistości? Czy warto? I jak wybrać najlepszy probiotyk?
Zanim odpowiemy sobie na te pytania przyjrzyjmy się bliżej, czym właściwie są probiotyki. Probiotyki to nic innego jak żywe mikroorganizmy, które podawane w odpowiednich ilościach wykazują korzyści zdrowotne. Naturalnie w organizmie człowieka występują tzw. dobre kultury bakterii, ale zdarza się, że czasem ich brakuje, np. podczas kuracji antybiotykiem. Wtedy zalecane jest uzupełnienie brakujących wartości probiotykami.
Ciekowe jest to, że noworodki, które przychodzą na świat są pozbawione „dobrych bakterii”. Dopiero w trakcie porodu naturalnego lub podczas karmienia mlekiem z piersi matki nabywają taką odporność i pozyskują szereg „dobrych bakterii”. Obecnie nawet do mleka modyfikowanego są dodawane probiotyki, aby uzupełnić ich braki.
Choć nie potwierdzono tego badaniami, panuje powszechna teoria, że probiotyki znacząco wpływają na poprawę stanu zdrowia dziecka. Szczególnie zalecane jest podawanie dziecku probiotyku w przypadku ostrej biegunki, kolki lub wzdęć, a także w celu złagodzenia bólu z powodu zespołu jelita drażliwego. Nie zaleca się jednak profilaktyczne podawanie probiotyków, np. z powodu przewlekłych chorób. Wyjątkiem jest tylko antybiotykoterapia, podczas której organizm traci praktycznie wszystkie bakterie i koniecznym jest ich uzupełnienie. Długotrwałe leczenie probiotykami może negatywnie wpłynąć na naturalną mikroflorę bakteryjną organizmu dziecka, za każdym razem warto skonsultować się z lekarzem w celu dobrania prawidłowej metody leczenia. Na co dzień zamiast syntetycznych tabletek, zaleca się podawanie naturalnych probiotyków.
Na prawidłowe działanie mikroflory jelitowej ma oczywiście również wpływ codzienna dieta. W przypadku leczenia profilaktycznego, warto wzbogacać dietę o produkty o wysokiej zawartości naturalnych probiotyków, takich jak np. kiszonki, kwaśne mleko, jogurt naturalny lub kefir.
Aby wybrać dobry probiotyk przede wszystkim należy zastanowić się nad przyczyną złego samopoczucia dziecka. Na runku występuje wiele rodzajów probiotyków dla dzieci i niemowląt. Można wyróżnić cztery główne grupy:
Następnie należy zwrócić uwagę na datę ważności, a także sprawdzić warunki przechowywania. Dobre i przebadane probiotyki raczej nie są tanie, dlatego warto też być ostrożnym przy wybieraniu zamienników.
Jednym z popularniejszych wyborów jest probiotyk Sanprobi – dostępny w wielu wariantach, w zależności od potrzeb. Dla dzieci, które mają problem z przełykaniem tabletek często poleca się probiotyk Joy Day w kroplach – wygodniejszy i łatwiejszy w stosowaniu.
Za zakupy dokonane za kwotę 199 zł lub wyższą kwotę dostarczymy za darmo!
